人事档案调动流程核心包括开具调档函、转出档案、审核接收三步，需通过机要或EMS转递，严禁个人自带。具体流程如下：

申请开具调档函：确定档案接收机构（如单位人事或人才中心），提交身份证/介绍信申请，审核通过后领取调档函。

原存档机构转出档案：将调档函交原机构，审核后密封档案并通过机要/EMS转递，特殊身份需专人送取。

接收机构审核入库：审核档案材料，缺关键材料可书面承诺接收或退回补充，无误后入库登记办结。